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食用能令皮肤润滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的效力;

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-05-24
摘要:薏 仁: 即薏米,主理去湿,亦具杀绝水肿及有益肠胃等服从,其利尿服从强。适宜症:白术服从补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰服从;猪肚甘,温,服从补虚损,健脾胃。 做法: 1、把猪横脷先飞水去腥备用。 2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷

  薏 仁: 即薏米,主理去湿,亦具杀绝水肿及有益肠胃等服从,其利尿服从强。适宜症:白术服从补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰服从;猪肚甘,温,服从补虚损,健脾胃。

  做法: 1、把猪横脷先飞水去腥备用。 2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。

  适宜症:猪横利性平味涩,补益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目,散结消肿服从;绵茵陈则有清湿热,退黄疸的服从。故该汤能够清热去湿,去肝热,更加实用于糖尿病患者服用。

  质料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。

  做法:先将鸡脚去衣洗刷,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片沿途放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后到场食盐调味即可。

  适宜症:汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的功用,并且鸡脚含较众的胶原卵白,食用能令皮肤润滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的服从;扁豆具有健脾化胃的功用;芡实服从健脾除湿,固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的功用。故本汤适宜脾虚有湿症睹体倦乏力、便溏者食用。

  2、将齐备用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。 3、取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。

  适宜症:白术服从补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰服从;猪肚甘,温,服从补虚损,健脾胃。故此汤能健脾开胃,推进食欲,看待腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

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